明起回暖!福州或升温至25℃!气温波动大,一定要HOLD住哦~

上周末,下半年来最强冷空气到访

超11省市迎来了最冷清晨

经过了一周的休整之后

很多小伙伴期盼这个周末能暖暖和和地度过

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但冷空气的积极表现

加之雨水的助力

让大家的温暖梦破碎了……

于是乎,我们只能在

南方的湿冷中瑟瑟发抖……

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然而……

今天冷空气继续影响东北南部至江淮一带,而北方其余地区陆续开始回温,明天升温范围继续扩大,咱们福州也在升温队伍当中。

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下周升温

9.5℃——昨日福州市区刷新下半年气温新低。据市气象部门预报,今天仍有降雨,天气持续湿冷。下周起,随着冷空气实力减弱,我市气温将有明显回升,28日市区最高温升至25℃。由于白天升温快,未来几天榕城昼夜温差将逐步拉大到10℃左右,忽冷忽热的天气容易导致感冒,大家要注意及时增减衣服。

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然而升温短暂,新一股冷空气已经蓄势待发

28-30日将先后影响南北方

同样也是实力不俗

届时

北方冬日的寒冷更加明显

南方雨水再度铺展

局地最高气温可能还会再创新低

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下周五福州市区的气温将跟前几天类似,骤降将近10℃左右,大家要根据天气变化及时增添衣物。

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天气方面:未来一周雨水不会像近几日那样频繁,以多云天气为主,不过30日(下周四),可能会再次迎来降雨,好在量级不大。所以这段时长积压没洗的衣服,可以放进洗衣机啦~!

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最后还需要提醒大伙的是

今天下午到夜里,南部东北风5~6级,阵风7~8级增强到6~7级,阵风8~9级;北部东北风5~6级,阵风7~8级。

27日,南部东北风6~7级,阵风8~9级夜里减弱到5~6级,阵风7~8级;北部东北风5~6级,阵风7~8级。

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还有件事别忘了……

这样又冷又湿的周末

无论大家是宅在家里,还是出门游玩

都要做好防寒保暖措施,谨防感冒

防寒祛湿养生食谱送上

『羊肉萝卜饺子』

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食材:羊肉、猪肉、萝卜、葱末、姜末、盐。

做法

1、 羊肉搅成泥,萝卜插丝剁馅,加上葱末、姜末、盐即成馅。

2、包在擀好的皮里下锅煮熟即可。

功效:营养价值全面,对所有虚寒病症均大有裨益。

『山药鱼片』

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食材:鱼肉片、山药、青萝卜。

做法

1、山药压成细末,鱼肉片放入碗中加适量淀粉、精盐,打入1-2个鸡蛋,拌匀后腌20分钟,投入热油中炸熟。

2、加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐,用小火炖20分钟,加胡椒粉即可。

功效:补中益气

『滋补羊肉汤』

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食材:羊肉、党参、红枣、枸杞。

做法

1、羊肉块先热水煮去血水,捞出洗净。

2、加水、放羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、盐、白糖、胡椒粉、料酒,蒸2小时即可。

功效:大补元气,可补脾益肺、宁神益智、生津止渴。

『香菇栗子鸡』

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食材:鸡肉、水发香菇、木耳、腐竹、去壳板栗。

做法

1、锅内放油烧至7成热时下姜、八角、花椒、蒜瓣爆香。

2、将鸡肉翻炒上色,加入香菇、木耳、腐竹、月桂叶、蚝油翻炒。

3、加入适量的水,盖上锅盖,改中火焖煮15分钟,汤汁基本收干即可起锅。

功效:补气血、提高免疫力。

『西红柿土豆炖牛肉』

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食材:牛腩、西红柿、土豆。

做法

1、牛肉用大火煮开后,放山楂、葱段、花椒、桂皮、八角,淋入生抽,再小火炖40分钟左右。

2、放切好的土豆块,继续炖3分钟,然后放切块的西红柿,炖1分钟放盐。

3、改大火煮3分钟,撒入香菜即可出锅。

功效:健中、解毒、和胃。

为下周的好天气点赞哦!

综合:福州日报、福州气象、厦门日报

新媒体编辑 佾阳

监制 赵金华 崔浩

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